BUENOS AIRES · OLIVOS // ATELIER ATENCIONAL

COACHING
1 A 1

Más que entrenar.

Un sistema individual de fuerza y recomposición corporal donde la biomecánica, la evaluación postural y la periodización científica reemplazan la improvisación.

AGENDAR EVALUACIÓN INICIAL → CUPOS LIMITADOS A 15 ATLETAS POR TURNO

01 / MÉTODO

BIOMECÁNICA.
CARGA. PROGRESIÓN.

PROTOCOLO PASO A PASO EN AV. DEL LIBERTADOR

FASE 01

Screening Biomecánico

Evaluamos rango de dorsiflexión, movilidad torácica, estabilidad escapular y patrones motores base para prevenir lesiones.

FASE 02

Periodización Por Bloques

Planificación estricta de 4 a 8 semanas con sobrecarga progresiva calculada según tu RPE (esfuerzo percibido) y RIR.

FASE 03

Corrección En Vivo

El entrenador supervisa cada repetición sobre la plataforma. Ajuste de trayectorias, ángulos articulares y tempo excéntrico.

FASE 04

Nutrición Deportiva

Alineamos tu ingesta calórica y de macronutrientes a tus horas de entrenamiento para maximizar hipertrofia y energía diaria.

02 / DIRECCIÓN TÉCNICA

HEAD COACHING ATLÉTICO

Nuestros entrenadores no son monitores de sala; son especialistas en fuerza formados en biomecánica clínica y levantamiento olímpico. Cada atleta recibe una atención focalizada sin distracciones ni compartir máquinas.

✓ CERTIFICACIONES INTERNACIONALES DE FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO

✓ ANÁLISIS DE VIDEO Y CONTROL DE VELOCIDAD DE EJECUCIÓN (VBT)

✓ MONITOREO CONTINUO POR WHATSAPP Y AJUSTES SEMANALES

CONOCER AL EQUIPO TÉCNICO →

03 / PROGRAMAS INDIVIDUALES